Je zatemňovacie závesy zlé pre spánkové návyky?

Zatemňovacie závesy nie sú zlé pre spánkové návyky a môžu vám pomôcť upadnúť do hlbokého spánku. Okrem toho je zatemňovací záves lepší ako maska ​​na spanie, oči nie sú zaťažené.

Zatemňovací záves poskytuje zatemnenie miestnosti a je potrebný pre ľudí, ktorí pracujú v noci a spia cez deň.

Keď si kupujete zatemňovacie závesy, radšej si vyberte fyzikálne tieniace závesy (trojtkaná tkanina, podšívka na tienenie) ako chemické tieniace závesy (pridanie chemického náteru na závesovú tkaninu).